Bra att veta om NORR

Bakom NORR finns ett team med lång erfarenhet av ledarskap, coachning och förändringsarbete. Vi har under närmare 20 år arbetat med att hjälpa människor att utvecklas i arbetslivet, förändra beteenden, stärka sitt självledarskap och nå uppsatta mål. NORR har vuxit fram ur den erfarenheten.

Vi har sett att många vet vad de vill förändra, men saknar en tydlig struktur som hjälper dem att hålla riktningen över tid. Därför har vi tagit fram ett program där vi håller i taktpinnen genom återkommande övningar, reflektioner och delmål. Du gör själv arbetet, NORR står för strukturen, riktningen och progressionen.

Ja. NORR drivs från Sverige, allt innehåll och all kommunikation är på svenska och du når oss på hej@mitt-norr.se.

Ja. Under medlemskapet kan du kontakta oss vid frågor eller funderingar kring övningarna. Vår ambition är att du inte ska fastna i hur en uppgift ska förstås eller kopplas till din egen målbild. Du mailar hej@mitt-norr.se och får svar av oss.

Nej. NORR är ett strukturerat program för självledarskap och personlig utveckling, inte terapi, behandling eller vård. Vi ersätter inte medicinsk behandling eller professionella utlåtanden. Mår du psykiskt dåligt ska du söka vård.

De första insikterna och förändringarna kan komma redan under de första veckorna. Vår rekommendation är att delta i minst sex månader för att hinna skapa och förstärka nya beteenden. Vill du arbeta igenom hela din målbild och befästa förändringen är tolv månader den rekommenderade tiden. Resultatet beror på ditt utgångsläge och hur aktivt du arbetar med övningarna.

Verklig förändring kräver tid, träning och repetition. Nya beteenden skapar sällan bestående resultat efter ett enda försök. Det är när du upprepar dina handlingar, reflekterar över dem och fortsätter justera ditt beteende som en verklig förflyttning kan ske.

Du skapar ett konto med namn och mail, svarar på frågorna om ditt nuläge och din målbild, och får din Norrsten hemskickad. Därefter kommer en ny uppgift varannan vecka, du sätter delmål med datum och påminnelser, och vi hör av oss via mail genom hela resan.

Utifrån den egenskap du vill utveckla väljs din Norrsten. Stenen blir en personlig symbol för den riktning du har valt och den person du vill vara mer av i vardagen. Den förändrar dig inte, den påminner dig om ditt beslut. Den ingår i medlemskapet och skickas hem till dig.

En ny uppgift varannan vecka. De flesta lägger 20 till 30 minuter per uppgift, plus några minuters reflektion i veckan.

Augustikampanjen ger 149 kr i månaden de tre första månaderna med tre månaders bindningstid, därefter 199 kr i månaden. Norrstenen ingår.

Ja. Efter en eventuell kampanjperiod är medlemskapet löpande med 30 dagars uppsägningstid, och du avslutar själv från din medlemssida.

Våra mail skickas från hej@mitt-norr.se och hamnar ibland i Skräppost eller Spam. Hittar du inte mailet i inkorgen, titta där, flytta mailet till inkorgen och markera avsändaren som säker. Annars missar du uppgifter och påminnelser.